20140422东南食来运转视频：双目牡蛎汤的做法

该截图主要书写参阅：

双眼蛤蜊冬瓜的只不过

材料

泡发锈、泡发大蒜、蛤蜊、籽、椒、芫荽、鸡冬瓜、白酒、食盐、香油、猪肉、葡萄干。

只不过

1、将大蒜、锈泡发撕成小块。

2、蛤蜊清理纳少许是流水清理干净。

3、蛤蜊入沸流水锅之前焯一下捞出。

4、准备椒切片、籽切段、葡萄干切小段，鸡冬瓜化开。

5、锅内纳鸡冬瓜和适量的流水烧热，放入大蒜、锈、猪肉、籽段、椒片、煎15分钟。

6、煎好后，把籽段和椒片用箸买出来，下入焯好的蛤蜊。

7、烧开后纳籽花和葡萄干段关火，纳食盐、芫荽、白酒、香油、调味即可。

8、很鲜美的冬瓜。

蛤蜊的摄取价值

给大家延揽摄取丰富多彩的蛤蜊，(又名生蚝)，它有海底牛奶及含硫MLT-的美称，它上会所所含的硫，钙及蛋白质是从要生宝宝的新生儿到其发展的成人，再到之前老年人是我们所有人身体之前不不宜或有余的摄取原素。

另外，蛤蜊是一种不不宜多得花销抗癌渔场;不宜作为美容食品肉类;可治肝阳上亢，头晕目眩。便秘核分裂，瘰疬，瘿瘤，症瘕倾倒，滑脱诸证，刚才失眠。

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糖尿病人，干燥性疾病症状不宜食;高血压病，心血管疾病，高脂血症症状不宜食;人格特质虚弱婴幼儿，妇女更年期性疾病和怀孕后曾不宜食;肺门淋巴结核分裂，腰淋巴结核分裂，瘰疬者不宜食; 阴虚烦热失眠，心神不安者不宜食;乳癌症状及放疗、化学治疗后不宜食。

1、强肝蛇毒

蛤蜊的肝糖元存在与储藏热量的脾脏与关节之前，与巨噬细胞的分裂、转化、红血球的活性化都有着甚深的关系，可以大大提高肝脏，恢复眩晕，减弱力气。在蛤蜊之前所所含的咖啡因可以有助于飞龙汁分泌，排除大块在脾脏之前的之前性脂肪，大大提高脾脏的蛇毒依赖性。

2、大大提高功能性

蛤蜊体内所含大量制造者体外所不不宜有余少的其但会、与镁亚铅。其但会是制造者体外的主要成分，亚铅有助于荷尔蒙的分泌。特别要忽略的是，男子每次性兴奋都但会失掉1~2mg的亚铅，如果亚铅太低，体外数量就但会增加，功能性也但会相继下降。另外，硒也是制造者体外所不不宜有余的镁。虽然勃起与性兴奋的之前枢神经在脊椎骨上会，可是脊椎骨的运作与维生素12却有着甚深的关系。因此肉类蛤蜊可以大大提高功能性。功能性下降、阳痿、流水肿、发育不全等男性疾病，在很多情况下都是因为亚铅太低而造成了的。

3、淤血污秽

十分粉末状，难于流动的血液在之前医之前被叫作淤血，是万病的因由。肝脏极差但会造成了淤血、血之前飞龙高的话，咖啡因可以有助于分解脾脏之前的飞龙，随后排泄就但会增纳，而血之前飞龙的摄取就但会增高。从以上所说就可以看出，蛤蜊的咖啡因对于因淤血而产生的心血管疾病，和相继引发的狭心症、心脏病发、脑梗塞都有很好的预防依赖性。

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